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好快丫～都快六個月了內．．．．
這週菜單是～花椰菜～而且是綠花椰
有請幃哥當一下麻豆
雖然很老梗～但我們還是玩了一場捧花遊戲
先來看看花椰菜的好處吧～
綠花椰菜也是維生素C、K、A、葉酸、以及膳食纖維的最佳來源。同時，它也是補充礦物質一個很好的來源，例如，錳，鉀，鎂和磷，以及核黃素（維生素B2）及維生素B6。
人體通常是透過肝臟中的酵素活動達到自然解毒的效果。而存在於綠花椰菜中的化合物，可以幫助調節肝臟中的酵素活動；這些植物化學物質，一方面，可以抑制和防止肝臟酵素活化致癌物質，另一方面，可以引發肝臟去分解如毒素、荷爾蒙、異雌激素（xenoestrogen，類似雌激素的化合物，廣泛存在於周圍環境）等致癌物質，以達到保護身體的作用。
馬上就來處理花椰菜～
其實我好像有點太浪費了
不知道我怎麼會只削花的地方．．各位婆婆媽媽請原諒我嘿
(os:上面那些梗就隨便燙燙丟給老童吃好了
)超精華的部分就給噗噗拉
洗過幾遍後繼續用流動的水沖著
然後丟入滾水中，燙它個３００秒
撈起待涼．．．倒進攪拌機容器
打成泥後，還滿像奇異果的
可是沒有上次高麗菜"凍泥"迷人內，所以不給它打光了
一樣放製冰盒，以便每天取用
各位捧油．．．製冰盒一定要買有蓋的
不然，冷凍庫各種味道的侵入是很口怕滴！！！！！
是說，我家目前還沒有味道，純屬示範
今天一樣留了一小匙給騰噗噗試吃
他還乖乖的坐在小椅子上，等著我的"好料"
溫柔的送上一小口～
不知道他對花椰菜泥的感覺會是？
↓
↓
↓
↓
↓
這個表情，我想一切也不用多說了吧
（後記～噗噗對花椰菜過敏，停了三天再餵，一樣會起疹子，所以．．．先把花椰菜列黑名單嚕
）
同場加映，綿綿滴七倍粥
騰噗噗的皮膚屬容易過敏的
所以醫生建議我六個月後在用家裡的米煮粥給他吃
(四個月開始的副食，都是用ｈｉｐｐ的米精弄的米糊)
個人蠻徧愛鴨子幫忙種出來的米
就沒特別幫噗噗找米了
由於噗噗的吞嚥能力極好，我直接跳七倍粥
七倍粥就是米：水＝１：７
我抓大概一星期的份
雖然可以冷凍，我也不會做太多，一星期換新一次
今天用了兩種方式去煮，一個是電子鍋，一個是電鍋
事實証明，還是國貨好內
煮起來還留著水份
這樣打起來的粥才會綿綿鬆鬆說～
看起來就好美味喔～裝箱去～
旁邊留了一小碗要給噗噗試試
粥，我就不擔心他的反應了
趕快給他粗粗看
看起來好像在感覺粥的味道
呵．．也想太久了吧！
還會對著我：ㄟˊ．．ㄟˊ
會不會是因為他熟悉的味道～
一口接一口停不下來嚕．．．
你看看．．．這小子多口愛丫，哈哈哈
～～ｅｎｄ～～
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